این بار دیگه قرار نیست به خاطر سخت بودن رژیم بیخیال کاهش وزن بشی، با رژیم کتوژنیک می تونی بیشترین چربی سوزی رو با یه رژیم مهربون و متنوع تجربه کنی!
توی رژیم کتوژنیک، برنج، نان و یکسری از کربوهیدرات ها حذف میشن یا مصرف اون ها به حداقل میرسه؛ اما مصرف انواع گوشت و مرغ و خیلی از خوراکی های دیگه آزاده. از اونجایی که بدن ما برای تامین انرژی مورد نیازش قند هارو میسوزونه، دیگه هیچ قندی پیدا نمیکنه و از روی ناچاری به سراغ چربی های بدن میره شروع به استفاده از اونها به عنوان سوخت میکنه! به همین دلیل بیشترین میزان چربی سوزی در رژیم کتوژنیک اتفاق میفته.
اطلاعات خود را وارد نمایید تا علاوه بر محاسبه زمان رسیدن به هدف، رژیم کتوژنیک را نیز دریافت کنید!
kg
cm
با رژیم کتوژنیک فیت کلاب چقدر می تونم وزن کم کنم؟
هر ماه تا 6 کیلوگرم می تونید کاهش وزن سالم داشته باشید، بیشتر از این میزان هم امکان پذیره اما سلامتی شما اولویت ماست.
چند ماه می تونم رژیم کتوژنیک رو دنبال کنم؟
رژیم کتوژنیک یک رژیم بلند مدت نیست و باید در کوتاه مدت دنبال شود؛ این زمان بر اساس شرایط جسمی شما مشخص می شود. بعد از خروج از رژیم کتوژنیک متخصصین برای شما رژیم های دیگری طراحی خواهند کرد تا پروسه کاهش وزن را ادامه دهید.
بعد از خروج از رژیم کتوژنیک وزنم بر نمی گرده؟
نگران این موضوع نباشید بعد از اینکه با رژیم کتوژنیک به وزن دلخواه رسیدید، برای شما رژیم تثبیت وزن طراحی می کنیم.
اگر تو طول رژیم سوالی داشته باشم یا شرایط خاصی برام پیش بیاد چکار باید کنم؟
در طول رژیم از طریق پنل کاربری می تونید با کارشناس تغذیه ارتباط و کمک بگیرید.